yuka

みなさん、はじめまして！
インストラクターyukaと申します

ヨガとの出会いは自分の身体をストレスで壊したことがきっかけ。
ヨガを学びにバリへ旅立ち
毎日身体を動かすことにより次第に元気を取り戻し、
ヨガの恩恵は身体が元気になるだけではないことを知りました。

ヨガにはいくつかの教えがあります。
それらを日常の生活で意識をすることによって、
心の落ち着きをも得ることができるのです。

“自分自身の身体と心にくつろぐ”
日々を幸せに過ごすためのひとつのエッセンスになります。

ヨガを通して、無意識のうちにこわばっている
身体と心が雪解けのように溶けてゆく感覚を
ぜひ味わっていただきたいです。皆様の日々の幸せを祈り、
心を込めてレッスンいたします！

現在は、企業ヨガや介護施設でのシニアヨガ、
産前産後ヨガやパーソナルなど、年齢性別とわず幅広く活動中。

【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200 修了
・omyoga シニアヨガ養成講座　修了
・タイ古式マッサージセラピスト