about
忙しい女性をいつまでも健康で美しく
「UMUYOGA」は女性のためのオンラインヨガスタジオです。
初潮、妊娠、出産、更年期、閉経。 一生を通して女性の体と心、生活は大きく変化します。
UMUYOGAでは身体の柔軟性だけではなく、心の柔軟性を育んでいく練習をオンラインレッスンで行なっていきます。
自分と見つめる時間をつくり自分の体や心を癒して満たして、日々を楽しんでいただけるようにお悩みに寄り添い一緒に同じ方向に進んでいけるようヨガでお手伝いさせていただきます。
※パートナー(男性)の受講可能
Service
サービス案内
産前より美しくなるヨガ
※男性の受講も可能
member
UMUYOGA会員になると
月65本レッスンが
月額3,980円受け放題
①モーニングヨガ
毎朝6:15~6:45 / 7:00~7:30
②産前より美しくなるヨガ
月４回：平日10:00~10:45/ 休日9:00~9:45
※レッスンが受講できなかった場合はパーソナルヨガ(30分)に変更可能
個別アドバイス
公式LINEにて直接アドバイスを行っています（定期的な参加者のみ) また、お身体の悩み・食事・ヨガのご相談なども承っております。
予約なしで参加可能
起きてすぐにスッピン・パジャマで参加OK。予約無し・当日キャンセルも気にせずに参加可能。
見返し動画視聴可能
☑︎過去１週間分のアーカイブ動画視聴可能〜ご都合の良い時間、お好きな場所でいつでもヨガレッスンをお楽しみいただけます♪
☑︎休日のおでかけ動画配信〜毎週土曜日に１〜２分でできるおすすめヨガポーズ配信中。
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お客様の声
この度はご覧いただきありがとうございました。
「UMUYOGA」を運営しているMIKIです。
母親が難病になったのをきっかけにヨガの講師の道へ。
自分自身も母親になり子育てをしている中で 気楽に誰かに相談できない事があり 暗い、周りが見えないような思考になるような状態が続き 母親が病気になった理由に気付きました。
朝早く起きてヨガは続け、5年10年後は笑ってるかもしれないという希望のような感覚が出たり 自分を一歩引いた目線で穏やかなに眺めるような事ができた自分がいて、「きっと5,10年後に笑い話になっているんじゃないかな〜」なんて、今は思えるようになり 過去の出来事に向き合える事ができています。
その経験があり世の中で私よりも苦しんでる人がいて、本当に救いを求めてるような人が自分で自分を救うということがヨガによってできるというように思い 私が経験したこの感覚を伝えていきたいとすごく思いました。
今の私はヨガを伝えるという仕事を選び自分自身が 前に進む事ができたきっかけを作ってくれた「モーニングヨガ」のサービスを中心にヨガを広める活動をしています。
「習慣にすること」「継続」がキモになってきます。ゆっくりと成果を生み出すヨガ。ライフスタイルに刷り込んでこそ心の余裕と本来の健康が生み出される事を教えてくれます。
【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200 修了
・マタニティヨガ指導者養成 修了
・産後ヨガ指導者養成 修了
News
お知らせ
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子育てメディア『memorico』に記事が取り上げられました。
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