About
忙しい女性をいつまでも健康で美しく
「UMUYOGA」は女性のための365日のヨガスタジオです。
初潮、妊娠、出産、更年期、閉経。 一生を通して女性の体と心、生活は大きく変化します。
UMUYOGAでは身体の柔軟性だけではなく、心の柔軟性を育んでいく練習を主にオンラインレッスンで行なっていきます。
自分と見つめる時間をつくり自分の体や心を癒して満たして、日々を楽しんでいただけるようにお悩みに寄り添い一緒に同じ方向に進んでいけるようヨガでお手伝いさせていただきます。
※パートナー(男性)の受講可能
Service
サービス案内
ヨガを習慣化したい方におすすめ
骨盤底筋にフォーカスしたレッスン
対面ヨガ この度はご覧いただきありがとうございました。
「UMUYOGA」を運営しているMIKIです。2021年04月から本サービスをスタートしました。私自身も、365日毎朝レッスンを続けていき、1日1日毎の体の変化や心の変化に気づき不思議と心が前向きになっている自分がいました。
2022年05月からは、新しい仲間達と朝ヨガのレッスンを開催しています。
まだまだ道半ばヨガを学ぶ生徒でもあります。ヨガで救われた経験からヨガの楽しさ、新たな自分との出会い、ありのままの自分を好きになり自分を大切にすることを
伝えていきたいと思っています。
朝から心も身体も整った状態で毎日良いパフォーマンスが良い状態で保てるようお手伝いさせていただきます♪
MIKI
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子育てメディア『memorico』に記事が取り上げられました。
マタニティヨガで逆子は改善できる？ヨガ講師がおすすめポーズを画像付きで解説
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【コツがある】マタニティヨガは意味ない？受講生の生の口コミを紹介
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