妊娠中– tag –

  「ママの産むヨガ教室」にお越しいただきありがとうございます♪管理人のお猿くんママのmikiです♪ 妊娠中の体の変化により喉が渇きがちになる場合があります。お気に入りの飲み物を飲めばいいとは限りません。1日の水分量も気をつけたいところです！ 私も...

  「ママの産むヨガ教室」にお越し頂きありがとうございます♪管理人のお猿くんの母のmikiです♪ 妊娠前に使っていたアロマオイルは、そのまま使用しても大丈夫なの？喜びや不安が入り混じる中、多くの人が避けて通れないのが悪阻(つわり)です。 つわりは、...

  「ママの産むヨガ教室」にお越しいただきありがとうございます♪管理人のお猿くんの母のmikiです♪ 妊娠中期は、つわりが多くついつい体重が増えがち...妊娠中は普段より食欲が増やしてしまう方も多いのでは？あまりにも、気にしすぎて逆に食べすぎてしま...

  「ママの産むヨガ教室」に起こし頂きありがとうございます♪管理人のお猿くんの母のmikiです♪ 妊娠中の、体重管理のお悩み！体重は、増えすぎ・増えなさすぎもよくありません。妊娠中には、理想とされてる体重増加があります。今回は、妊娠中の体重管理に...

  「ママの産むヨガ教室」にお越しいただきありがとうございます♪管理人のお猿くんの母のmikiです♪ 妊娠中の肋骨周辺に痛みがありしっかりした睡眠がとれなくて悩んだ時期がありました...自分だけかと思っていましたが、痛みを感じている方も少ないことを...

  「ママの産むヨガ教室」に起こし頂きありがとうございます♪管理人のお猿くんの母のmikiです♪ マイナートラブルで多くの方が悩むひとつ「妊娠中の不眠症」 私自身は、妊娠初期に過眠症に悩まされました。仕事以外ほぼ寝ていました！主人が、せっかく旅行...

「ママの産むヨガ教室」にお越し頂きありがとうございます。ヨガ講師のMIKI(@umu_yoga)です♪ 少しずつお腹が大きくなってきて、会えるのが楽しみですね♪妊娠中に夜中寝ているとこむら返り・足がつるようになった…などと、声をよく聞きます。全妊婦さんの60...

  「ママの産むヨガ教室」にお越しいただきありがとうございます♪管理人のお猿くんの母のmikiです♪ 少しずつお腹が大きくなってきて、会えるのが楽しみですね♪妊娠後期に突然足がをつる(こむら返り)するようになった...などと、声をよく聞きます。全妊婦さ...

「ママの産むヨガ教室」にお越し頂きありがとうございます。ヨガ講師のMIKI(@umu_yoga)です♪ 妊娠中のむくみは、マイナートラブルの代表的なひとつです。とくに中期～後期はホルモンの影響なのもあり、足がむくみがち。体重増加も気になる頃です。実際は、...

  「ママの産むヨガ教室」にお越し頂きありがとうございます♪管理人のお猿くんの母のmikiです♪ 妊娠中のむくみは、マイナートラブルの代表的なひとつです。中には、本来の足の倍の太さになる方もいるようです。むくみによる体重増加の原因にも... 今回は、...

  「ママの産むヨガ教室」にお越し頂きありがとうございます♪管理人のお猿くんの母のmikiです♪ どんな赤ちゃんでも逆子になる可能性があります。逆子になって不安なお母さんも少なくないはずです。今回は、逆子になる原因・効果的な対策方法をご紹介させて...