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こむら返り– tag –

  • Mamayoga

    妊娠中のこむら返り対策|ヨガ講師の私が実践したマル秘術

    「ママの産むヨガ教室」にお越し頂きありがとうございます。ヨガ講師のMIKI(@umu_yoga)です♪ 少しずつお腹が大きくなってきて、会えるのが楽しみですね♪妊娠中に夜中寝ているとこむら返り・足がつるようになった…などと、声をよく聞きます。全妊婦さんの60...
    2019年7月18日
  • Mamayoga

    妊娠中にこむら返りが起こりやすい原因は?簡単な予防5選

      「ママの産むヨガ教室」にお越しいただきありがとうございます♪管理人のお猿くんの母のmikiです♪ 少しずつお腹が大きくなってきて、会えるのが楽しみですね♪妊娠後期に突然足がをつる(こむら返り)するようになった...などと、声をよく聞きます。全妊婦さ...
    2019年7月11日
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MIKI

GLÜCK. /UMUYOGA代表 ヨガ講師|2児の母 UMUYOGAでは主に妊娠・出産時におすすめの運動・食事などをお伝えしています。現在は、オンラインヨガスタジオGLÜCK.を運営しています。

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