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「ママの産むヨガ教室」にお越し頂きありがとうございます♪管理人のお猿くんママのmikiです♪ 妊娠中も肩こりが悩みでしたが産後はさらに悪化した肩こりに悩まされてしまいました💦 抱っこや猫背による肩こりが主な原因。赤ちゃんを抱きかかえると同...

「ママの産むヨガ教室」にお越し頂きありがとうございます。ヨガ講師のMIKI(@umu_yoga)です♪ どんな赤ちゃんでも逆子になる可能性があります。逆子になって不安なお母さんも少なくないはずです。今回は、マタニティヨガでの逆子対策・自宅で簡単にできるポ...

  「ママの産むヨガ教室」にお越し頂きありがとうございます。ヨガ講師のMIKI(@umu_yoga)です♪ 今回は、「妊婦さんのひどい肩こり」妊娠してからの肩こりに悩んでいませんか？妊娠中の体の不調に多いのがひどい肩こり…もともと、肩こり持ちで妊娠中に...

  「ママの産むヨガ教室」にお越し頂きありがとうございます。ヨガ講師のMIKI(@umu_yoga)です♪ 妊娠初期は、とても大切は時期です。ほとんどの方が、悪阻（つわり）を経験されることが多いかと思いますが、つわりもなく元気なお母さんやつわりはある...