妊娠中期– tag –

「ママの産むヨガ教室」にお越し頂きありがとうございます。ヨガ講師のMIKI(@umu_yoga)です♪ 妊娠中は、赤ちゃんの成長とともに母体の変化やホルモンバランスの乱れなどでトラブルが起きやすくなります。その中でも、腰痛は多くの妊婦さんが経験するマイナ...

「ママの産むヨガ教室」にお越し頂きありがとうございます。ヨガ講師のMIKI(@umu_yoga)です♪ 妊娠中は、様々なカラダの変化が起こります。「つわりが終わったのに...ご飯も普通に食べているのに...」便秘になって苦しんでいる方も少なくないはずです。 私...