尿漏れ– tag –

「ママの産むヨガ教室」にお越し頂きありがとうございます。ヨガ講師のMIKI(@umu_yoga)です♪ 妊娠中、トイレが近くなった...という方は必見！無理ないマタニティヨガで、尿漏れ対策！尿漏れには、骨盤底筋群を引き締める運動をおすすめしています。今回は...

  「ママの産むヨガ教室」にお越し頂きありがとうございます。管理人のお猿くんの母のmikiです♪ 多くのマタニティママが悩んでいる尿漏れ。めずらしいことではないので、恥ずかしがることはありません。咳やくしゃみをした時にちょっと...なんて経験も多い...