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ヨガ講師のMIKI(@umu_yoga/@umu_yoga)です♪ お腹が大きいと外出は大変ですよね...でも、「妊婦さんにおすすめなマタニティヨガをやってみたい...！」 マタニティヨガは体調管理や体重管理・リフレッシュやお産のために、おすすめです♪ 妊娠中は、体調が毎...