未分類 妊婦さんの便秘に効く食べ物12|先輩ママが実践した効果のあった方法 2019.08.02 miki yoga 「ママの産むヨガ教室」に起こし頂きありがとうございます♪管理人のお猿くんの母のmikiです♪ 妊娠中は様々の体の変化が起こります。中でも便秘に悩んでる方も多いかと思います。私自身も、妊娠5・7・9ヶ月の頃に便秘に悩ま…