マタニティヨガでスーパー安産!?出産レポまとめてみました!
「ママの産むヨガ教室」にお越し頂きありがとうございます♪管理人のお猿くんママのmikiです♪ 今更ですが08/31 10:16 3142gの元気な男の子を出産いたしました。 母子ともに元気で3ヶ月経ちました(‘…
「ママの産むヨガ教室」にお越し頂きありがとうございます♪管理人のお猿くんママのmikiです♪ 今更ですが08/31 10:16 3142gの元気な男の子を出産いたしました。 母子ともに元気で3ヶ月経ちました(‘…
ヨガ講師のMIKI(@umu_yoga/@umu_yoga)です♪ お腹が大きいと外出は大変ですよね…でも、「妊婦さんにおすすめなマタニティヨガをやってみたい…!」 マタニティヨガは体調管理や体重…
「ママの産むヨガ教室」にお越し頂きありがとうございます。ヨガ講師のMIKI(@umu_yoga)です♪ 妊娠中、トイレが近くなった…という方は必見!無理ないマタニティヨガで、尿漏れ対策!尿漏れには、骨盤底筋群…
「ママの産むヨガ教室」にお越し頂きありがとうございます。ヨガ講師のMIKI(@umu_yoga)です♪ 今回は、妊娠中にやってはいけないマタニティヨガポーズ(禁忌ポーズ)について紹介していきたいと思います。妊娠中にヨガを…
「ママの産むヨガ教室」にお越し頂きありがとうございます。ヨガ講師のMIKI(@umu_yoga)です♪ 妊娠初期は、とても大切は時期です。ほとんどの方が、悪阻(つわり)を経験されることが多いかと思いますが、…
「ママの産むヨガ教室」にお越し頂きありがとうございます。ヨガ講師のMIKI(@umu_yoga)です♪ 妊娠すると、体や心が様々な変化が現れます。日本では、健康や維持やリラックスのために人気のあるヨガ!妊娠中におすすめな…
「ママの産むヨガ教室」にお越し頂きありがとうございます。ヨガ講師のMIKI(@umu_yoga)です♪ 妊娠初期は、特に「安静にしてください」など言われる事も多いかと思いますが中にはリフレッシュしたい方も少なくないはず。…
「ママの産むヨガ教室」にお越し頂きありがとうございます。ヨガ講師のMIKI(@umu_yoga)です♪ 妊娠してから、ヨガを始めようとされている方・もともと、ヨガをされていて続けようと思われている方も多いのではないでしょ…
初めまして! 「ママの産むヨガ教室」管理人の産前・産後ヨガインストラクターのお猿くんママのmiki(@_190831_/@umu_Yoga)です♪ サイトにお立ち寄りくださりありがとうございます。ご懐妊されている方お…