ペリネヨガとは ペリネ＝骨盤底筋フランス語では、骨盤底筋のことをペリネと呼びます。 産後ママ、全ての女性に知ってもらいたい骨盤底筋の大切さ。妊娠、出産経験がなくても年齢とともに衰えてしまう骨盤底筋…特に出産経験がある方…

  おはようございます 〜モーニングヨガの流れ〜 https://youtu.be/-jYYeTjJQMA   サービスのご案内   ■時間毎日6:15~6:45 or 7:00〜7:30 ■料金月額4,000円→30日…

Profile 前 次 yuka みなさん、はじめまして！ インストラクターyukaと申します ヨガとの出会いは自分の身体をストレスで壊したことがきっかけ。 ヨガを学びにバリへ旅立ち 毎日身体を動かすことにより次第に元気…

おはようございます 〜モーニングヨガの流れ〜 https://youtu.be/-jYYeTjJQMA   HAYANEメンバー限定 ■時間毎週月曜日6:15~6:45 or 7:00〜7:30 ■料金無料 開催場所オン…

インストラクター MIKI HIROSE 【資格】・全米ヨガアライアンスRYT200　 修了・マタニティヨガ指導者養成　修了・産後ヨガ指導者養成　修了 詳しいプロフィールを見る yukie kosugiyama 【資格】…

Profile 前 次 yukie みなさん、はじめまして♡ 私の長所は、素直さと癒しボイスです！   ヨガとの出会いは、社会人2年目の冬。ダイエット目的ではじめましたが、ヨガを終えた後、身体だけではなく、心までもスッキ…

  おはようございます 〜モーニングヨガの流れ〜 https://youtu.be/-jYYeTjJQMA   サービスのご案内   ■時間毎週月曜日6:15~6:45 or 7:00〜7:30 ■料金無料 ■開催場所オ…

Profile 前 次 yuca.   私の長所は、ビックスマイルと分析ひとりひとりに癒しの時間を共有しながら身体と内面分析が得意で意識しながらレッスンしてます♡   ヨガとの出逢いはプロテニスプレイヤーを目指して活動中…

Profile 前 次 MIKI 皆さん初めまして！ 私の長所は、行動力と継続力です ５歳よりクラシックバレエを始め 10代で単身ドイツへ渡り　国立のバレエ学校に入学。ルームシェア仲間が、ヨガインストラクターだったことが…

おはようございます   ライフステージと健康に寄り添うヨガ ヨガに興味を持っていただき有難うございます。 「Morning Yoga」では、人生においての基本的なライフハックをマスターしアーサナ（ポーズ）を深めていきます…

想い 女性のライフステージと健康に寄り添うパーソナルヨガ  初潮、妊娠、出産、更年期、閉経。 一生を通して女性の体と心は大きく変化し月経サイクルによって、１ヶ月の中でも体調は変化します。 ヨガは身体の柔軟性だけではなく、…